SAÚDE NA PALMA DAS MÃOS!

Já pensou poder utilizar seu celular na busca por uma vida mais saudável? Essa é a proposta dos aplicativos que a Pitlak selecionou para te ajudar. Para quem deseja manter uma alimentação saudável, sabendo a hora que precisa comer, beber água, calcular calorias e até receitas saudáveis, venha conferir a lista e prepare-se para turbinar a sua saúde!

Tecnonutri

O Tecnonutri funciona como uma espécie de assistente pessoal para lhe ajudar alcançar a alimentação ideal com saúde e sem preocupações. O aplicativo é capaz de criar um planejamento das suas refeições e disponibilizar um gráfico de acompanhamento do seu peso, além de fornecer um relatório dos nutrientes dos alimentos enquanto eles são registrados ao longo do dia. Outra função interessante é o cálculo da EER (Estimativa de recomendação energética), de acordo com as fórmulas mais atuais da Organização Mundial de Saúde. O Tecnonutri é gratuito e está disponível para iOS e Android.

Guia Nutricional

Precisa variar na ingestão dos nutrientes? O Guia Nutricional é perfeito para te ajudar! O aplicativo fornece informações nutricionais sobre mais de 400 alimentos e fornece dicas de alimentação diária. Além disso, disponibiliza uma lista de problemas causados pela falta de certos nutrientes, ideal para auxiliar no planejamento das suas refeições. O Guia Nutricional é gratuito e está disponível apenas para Android.

Beber Água

Além do controle da alimentação, o consumo correto de água é fundamental para uma vida saudável. O controle dessa ingestão é específico para cada pessoa, de acordo com o peso e altura. Por isso, o Beber Água é o aplicativo perfeito para você se manter hidratado durante o dia inteiro! Ele funciona como uma espécie de lembrete e ainda te ajuda a calcular a quantidade de água correta a ser ingerida. O Beber Água é gratuito e está disponível para iOS e Android.

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